Mi nombre es Arletis Bueno. Soy psicóloga de profesión y poseo certificaciones como health coach, nutricionista y entrenadora personal. Mi interés por alcanzar una salud óptima surge del deseo de comprender cómo maximizar el potencial físico del cuerpo y de enseñar a los demás a cuidar de su bienestar.

Todo comenzó cuando me mudé a los Estados Unidos. Las nuevas responsabilidades, el limitado tiempo disponible y las nuevas rutinas llevaron mi salud a un segundo plano. Empecé a optar por la compra de alimentos procesados, no priorizaba el ejercicio, y esta situación se reflejó en mi peso corporal. En un momento, intenté seguir dietas y realizar ejercicios, logrando perder peso, pero meses después recuperaba lo perdido. Cansada de este ciclo, decidí tomar acción y empece una certificación como Coach de Salud Holística. Durante este proceso, sané diversas cuestiones y comprendí que el bienestar abarca mucho más que una alimentación perfecta, que el famoso «cheat meal», o cumplir con cuotas de entrenamiento. Años más tarde, me certifiqué como entrenadora personal y nutricionista. Esto no solo me permitió ayudarme a mí misma, sino que también aprendí que no existe una única forma de alcanzar una salud óptima. Mi objetivo ayudar a todos los que busquen mejorar sus vidas a través de practicas de bienestar y salud.

Timeline de la Coach Arletis Bueno

•Abril de 2017
Me graduo de Psicologa en PUCMM

•Diciembre de 2022
Me gradúo como entrenadora de salud holística en el Institute of Integrative Nutrition de Nueva York.

•Febrero de 2024
Me certifice como Entrenadora personal en ISSA

•Septiembre de 2024
Terminé un certificado de nutricionista en ISSA

Con más de 3 años de experiencia guiando a clientes hacia una salud óptima, mi objetivo es ofrecer soluciones que se adapten a tus necesidades específicas. Desde planes nutricionales ajustados a tu estilo de vida hasta rutinas de ejercicios personalizadas, estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino.

Mi enfoque holístico se basa en el entendimiento profundo de tus necesidades para ofrecer soluciones que promuevan un bienestar.